Tanze die Welle

Workshop

Freier Tanz

Tanzen befreit. Tanzen macht Spaß. Tanzen öffnet dein Herz und lässt dich spüren, was wirklich ist.

Bei diesem Format geht es um freien Tanz, in Verbindung mit Körper- und Atemübungen und spielerischen Übungen aus dem Impro-Theater und dem Impro-Tanz. Jede Session ist anders gestaltet und eine Kombination aus dem Repertoire von Übungen, die ich kennen lernen durfte und die mich berührt haben. 

Der freie Tanz ist angelehnt an die 5 Rhythmen.

Wir beginnen mit weicher, fließender Musik, wobei jede Bewegung aus sich heraus die nächste gebärt. Alles ist rund, weich, aufnehmend – wie das Innere der Erde. Dann wird die Musik etwas rhythmischer, der Tanz entzündet die Kraft des Herzens – das innere Feuer wird entfacht. Am Höhepunkt der Welle angekommen, wird die Musik wild und tosend, wir geben uns den Bewegungen des Körpers hin. Das Denken darf die Richtung wechseln, alles stellt sich auf den Kopf, wirbelt im Raum und wird aus den Fugen gerissen. Alles Starre zerfließt und ein Gebirgswasserfall reinigt Körper und Geist. Zum Ende hin lassen wir unsere Bewegungen ausklingen, genießen die neu ertanzte Freiheit – lassen uns von der Luft und dem Wind tragen.

In der Stille ziehen wir die Summe aus allem Vorangegangenen und spüren, was sich im Inneren bewegt, wenn wir aus der Dynamik in den Stillstand gehen. In diesen seligen Momenten erfüllter Stille wird der Geist frei. Du verbindest dich mit dem Wesen deiner Seele, der Quelle der Inspiration und unbegrenzten Möglichkeiten und Potentialen. 

„Energie bewegt sich in Wellen, Wellen bewegen sich in Mustern, Muster bewegen sich in Rhythmen. Der Mensch ist einfach nur das …. Energie, Wellen, Muster und Rhythmus.“ Gabrielle Roth

Kontakt

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ernada (at) posteo.de

Mobil

0177 8366597

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